在Windows 10系统中，如果任务管理器打不开且系统卡住，可以尝试以下方法：重启电脑、进入安全模式、使用命令提示符、检查系统更新、扫描病毒和恶意软件。其中，重启电脑是最简单且常见的方法，通过按住电源按钮几秒钟迫使系统关机，然后再重新启动电脑，可能会解决大多数卡顿问题。如果重启无效，可以考虑进入安全模式，通过按住Shift键点击“重启”按钮，然后选择“疑难解答”并进入“高级选项”中的“启动设置”来启动安全模式，在安全模式下尝试修复问题。

一、重启电脑

重启电脑是解决电脑卡顿和任务管理器无法打开的最直接方法。按住电源按钮几秒钟迫使系统关机，然后重新启动电脑。重启后，可以清理系统内存和释放占用的资源，通常能够解决大多数因系统卡顿而导致的任务管理器无法打开的问题。

二、进入安全模式

进入安全模式可以帮助用户在最低限度的系统资源下进行诊断和修复。按住Shift键并点击“重启”按钮，选择“疑难解答”->“高级选项”->“启动设置”->“重启”。在重启后，选择“启用安全模式”或“启用带网络连接的安全模式”。在安全模式下，用户可以尝试打开任务管理器，排查并修复可能导致系统卡顿的应用程序或服务。

三、使用命令提示符

使用命令提示符可以绕过系统界面问题，通过命令行工具来解决任务管理器打不开的问题。按下Win+R键，输入“cmd”并按下Enter键，打开命令提示符。在命令提示符中，输入以下命令并按下Enter键：

“`shell

sfc /scannow

“`

该命令将扫描并修复系统文件的完整性问题，如果有损坏的文件，将自动修复。执行完该命令后，重新启动电脑，检查任务管理器是否能够正常打开。

四、检查系统更新

检查系统更新可以确保系统已经安装了最新的安全补丁和性能优化。点击“开始”按钮，进入“设置”->“更新和安全”->“Windows更新”，点击“检查更新”按钮。如果有可用的更新，系统将自动下载并安装，完成后重新启动电脑。

五、扫描病毒和恶意软件

扫描病毒和恶意软件是确保系统安全和性能的关键步骤。使用Windows Defender或其他第三方杀毒软件进行全面扫描，检测并清除系统中的病毒和恶意软件。这不仅可以解决任务管理器打不开的问题，还能提高系统整体的安全性和稳定性。

六、更新或重装驱动程序

更新或重装驱动程序可以解决因硬件驱动程序不兼容或损坏导致的系统问题。进入“设备管理器”，找到相关的驱动程序，右键点击并选择“更新驱动程序”或“卸载设备”。然后重新启动电脑，系统将自动重新安装驱动程序，确保其兼容性和稳定性。

七、检查系统日志

检查系统日志可以帮助用户了解系统内部的错误和警告信息。按下Win+R键，输入“eventvwr.msc”并按下Enter键，打开事件查看器。在“Windows日志”->“系统”或“应用程序”中查找相关的错误日志，根据日志中的信息进行排查和修复。

八、优化系统性能

优化系统性能可以通过禁用不必要的启动项和服务，清理磁盘碎片和垃圾文件来提高系统响应速度。按下Ctrl+Shift+Esc键打开任务管理器，进入“启动”选项卡，禁用不必要的启动项。使用系统自带的磁盘清理工具或第三方优化软件，清理磁盘中的垃圾文件和碎片。

九、恢复系统到早期状态

恢复系统到早期状态可以通过系统还原功能，将系统恢复到一个正常工作状态。点击“开始”按钮，进入“设置”->“更新和安全”->“恢复”，选择“打开系统还原”并按照提示选择一个还原点。系统将自动恢复到该还原点的状态，解决可能因近期更改而导致的问题。

十、重装操作系统

重装操作系统是解决系统问题的终极方法。如果以上方法均无法解决问题，可以考虑备份重要数据后，重新安装操作系统。通过使用Windows 10的安装介质（如U盘或光盘），引导进入安装界面，选择“自定义安装”并格式化系统盘，然后重新安装操作系统。这将确保系统的纯净和稳定性，但需要重新安装所有应用程序和驱动程序。

简道云官网： https://s.fanruan.com/kw0y5;

相关问答FAQs：

在使用Windows 10操作系统时，用户可能会遇到系统卡顿或任务管理器无法打开的问题。这种情况可能会影响日常工作和娱乐，导致用户感到沮丧。以下是一些常见的解决方案，希望能够帮助您解决这个问题。

1. 为什么Windows 10会卡顿？

Windows 10系统卡顿的原因有很多。首先，运行的软件过多会占用大量的系统资源，导致CPU和内存使用率飙升，进而影响系统的流畅度。其次，硬盘空间不足或硬盘存在故障也会导致系统卡顿。此外，恶意软件、驱动程序不兼容或过时、系统更新未及时安装等因素也可能导致Windows 10变得缓慢。

2. 如何解决系统卡顿问题？

当Windows 10卡住时，用户可以尝试以下几种方法来解决问题：

• 重启计算机：这是最简单也是最常用的方法，重启可以清除内存中的临时数据，释放被占用的系统资源。

• 检查系统资源使用情况：可以使用命令提示符（CMD）或PowerShell来查看系统资源使用情况。按下Windows键 + R，输入“cmd”并按Enter，然后输入“tasklist”命令，查看当前运行的程序和进程，判断是否有占用过多资源的程序。

• 清理硬盘空间：使用Windows自带的磁盘清理工具，定期清理不必要的文件，如临时文件、系统更新文件等，以释放硬盘空间。

• 卸载不必要的软件：检查已安装的软件，卸载那些不常用或不必要的程序，减少系统负担。

• 运行安全扫描：使用Windows Defender或其他安全软件扫描系统，确保没有恶意软件对系统进行侵害。

• 更新驱动程序和Windows：确保所有硬件驱动程序和Windows系统都是最新版本，过时的驱动程序可能会导致兼容性问题和系统卡顿。

3. 任务管理器无法打开的原因是什么？

任务管理器无法打开可能是由于多种原因。常见原因包括：

• 系统资源占用过高：当CPU或内存占用率过高时，系统可能无法响应用户的操作，导致任务管理器无法打开。

• 系统文件损坏：某些系统文件的损坏可能会影响任务管理器的正常启动。

• 恶意软件影响：一些恶意软件可能会禁用任务管理器，阻止用户查看和结束进程。

• 用户权限不足：如果用户账户没有足够的权限，也可能无法打开任务管理器。

4. 如何解决任务管理器无法打开的问题？

如果任务管理器无法打开，可以尝试以下解决方案：

• 使用快捷键：尝试使用Ctrl + Shift + Esc组合键直接打开任务管理器，有时这可以绕过其他问题。

• 使用命令提示符：如果任务管理器无法正常打开，可以通过命令提示符来强制启动。在Windows搜索框中输入“cmd”，右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”，然后输入“taskmgr”并按Enter。

• 检查系统文件：使用系统文件检查器（SFC）来扫描和修复损坏的系统文件。在命令提示符中输入“sfc /scannow”并按Enter，等待扫描完成。

• 进入安全模式：重启计算机并进入安全模式，在安全模式下尝试打开任务管理器，这样可以排除其他程序的干扰。

• 更新Windows：确保Windows是最新版本，有时更新可以解决一些系统错误和故障。

• 病毒扫描：运行全面的病毒和恶意软件扫描，确保系统没有被感染。

5. 如果以上方法都无法解决问题，该怎么办？

如果经过上述所有步骤仍然无法解决Windows 10系统卡顿及任务管理器打不开的问题，用户可能需要考虑更深层次的解决方案：

• 重置Windows：可以选择重置Windows 10，这将会恢复系统到初始状态，用户需要注意备份重要数据。

• 重装系统：如果重置无效，考虑重装操作系统，确保安装新的、干净的Windows 10版本。

• 硬件检测：如果以上软件方案都无效，可能是硬件出现了问题，建议进行硬件检测，特别是硬盘和内存。

• 寻求专业帮助：如果自己无法解决，可以寻求专业的技术支持，或将电脑带到维修店进行检查。

在处理Windows 10系统卡顿及任务管理器无法打开的问题时，保持冷静，并逐步排查可能的原因和解决方案。希望以上信息对您有所帮助，祝您早日解决问题，恢复系统的正常使用。

最后分享一下我们公司在用的项目管理软件的模板，可直接用，也可以自主修改功能： https://s.fanruan.com/kw0y5;